有哪些免费的助眠短视频推荐?**** Posted on 2024年12月6日 by 王美丽 可以试试一些放松音乐、自然声音或者冥想引导的短视频。例如,许多视频平台上都有以“助眠音乐”、“白噪音”或“冥想练习”等关键词搜索相关内容。这些视频通常配有舒缓的画面,能够帮助放松心情,进入睡眠状态。**